03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 68,44g | Prot: 61,95g | Karb: 76,11g.
Öğle Yemeği: Simbat Party Karışık Kuruyemiş. Akşam Yemeği: Muz, Fırında Köfte, Piyaz, Beyaz Peynir. Aperatifler/Diğer: Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|