03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1034 kcal
|
Yağ: 45,21g | Prot: 46,78g | Karb: 112,00g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовое Масло, Увелка Каша Пшенная, Волжаночка Яйцо, Авокадо Авокадо, Oleos Льняное Семя, Prisma Мандарин Марокко. Öğle Yemeği: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Филе Грудки Индейки, Мираторг Замороженная Цветная Капуста, Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Дикси Мандарины, Белая Дача Свежая Капуста, Oleos Льняное Семя, ВкусВилл Свекла Отварная, Авокадо Авокадо, Магнит Морковь Свежая, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Aperatifler/Diğer: Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Перекусовъ Хумус Классический. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|