03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 37,24g | Prot: 31,53g | Karb: 175,19g.
Kahvaltı: Мегамарт Эклер с Белковым Кремом , Кофе, Nuts BANK Арахис Обжаренный Тёртый с Протеином с Ванильным Вкусом Peanut Butter, Банан, Сухие Семена Чиа, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Кофе, Хурма, Березка Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Йогурт Страчателла. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|