03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 52,82g | Prot: 50,78g | Karb: 82,01g.
Kahvaltı: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Свекла, Магнит Морковь Свежая, Белая Дача Свежая Капуста. Öğle Yemeği: Простоквашино Сметана 20%, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Вкусные Консервы Печень Трески, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Жареное Яйцо, Магнит Минтай Отварной. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Кефир 3,5%, Магнит Апельсин. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|