03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 32,71g | Prot: 32,95g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Apfelsaft, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Neni Hummus , Lidl Laugenbrötchen, Leinöl, Garden Gourmet Incredible Burger, Zucchini. Aperatifler/Diğer: Weißwein, Edeka Butter-Spekulatius, Elstar. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|