23 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 71,23g | Prot: 88,21g | Karb: 117,46g.
Kahvaltı: Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café. Öğle Yemeği: Baguette, Crème Fraîche 15%, Vinaigrette Légère, Épinards en Branches, Oeuf Dur, Tomates. Akşam Yemeği: Cuisse de Poulet, Crème Fraîche 15%, Cèpes, Baguette, Steak de Bœuf, Vinaigrette Légère, Tomates. Aperatifler/Diğer: Fitness Chocolat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|