03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 15,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 51,69g | Prot: 42,97g | Karb: 85,11g.
Kahvaltı: Danone Actimel Original 0%, Sondey Bolacha Tostada, Babybel Mini Queijo Light. Öğle Yemeği: Continente Caldo Verde. Akşam Yemeği: Natur Easy Burrito Mexicano, Continente Caldo Verde. Aperatifler/Diğer: Sondey Bolacha Tostada, Danone Actimel Original 0%, Babybel Mini Queijo Light, Continente Chocolate de Leite Cereais, Snack Day Batata Palha, Dulano Tiras de Bacon , Ovo. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|