03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 59,64g | Prot: 89,89g | Karb: 87,22g.
Kahvaltı: Приготовленная Квашеная Капуста, Сахар, Хлебец, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Пирожок с Мясом. Akşam Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Лента Картофель Айдахо. Aperatifler/Diğer: Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anilochka666 Kilo Geçmişi
|