03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1956 kcal
|
Yağ: 98,48g | Prot: 145,94g | Karb: 126,96g.
Öğle Yemeği: Апельсины, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Апельсины, Кетус Форель Слабосолёная, Бурже Хлеб Многозерновой, Аморе Горбуша Горячего Копчения , Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Яичница. Aperatifler/Diğer: Rich Томатный Сок, Груша, Иней Буженина Запеченая "Праздничная", Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|