03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 12,80g | Prot: 54,61g | Karb: 89,30g.
Kahvaltı: Mayonesa, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Dolores Atún en Agua, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papaya. Öğle Yemeği: Coliflor, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Akşam Yemeği: Queso Panela. Aperatifler/Diğer: Miel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|