|
Redondito 👀
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 41,02g | Prot: 77,66g | Karb: 157,96g.
Kahvaltı: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Öğle Yemeği: Manzana, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Cebollas Rojas, Sriracha, Ajo, Perejil, Huevo, SanCor Manteca Clásica, Favorita Harina 000, Cuadril, Natura Mayonesa, Tomates. Akşam Yemeği: Manzana, Lucchetti Pan Rallado, Bola de Lomo, Calabaza Asada, Melincué Queso por Salut Light. Aperatifler/Diğer: Granix Galletas Salvado, BC Mermelada Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|