03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 33,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1040 kcal
|
Yağ: 65,70g | Prot: 37,22g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Puerto Rican Style Air Filled Fritter or Fried Puff without Syrup (Bunuelos De Viento), Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Breyers CarbSmart Almond Bar, Whataburger Whataburger Jr.. Aperatifler/Diğer: :Ratio Coconut Yogurt Yogurt, Atkins Chocolate Coconut Bar . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|