04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
266 kcal
|
Yağ: 3,28g | Prot: 26,92g | Karb: 31,20g.
Kahvaltı: Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Sunpride Pisang Single. Öğle Yemeği: Putih Telur Matang. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|