04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
813 kcal
|
Yağ: 49,73g | Prot: 43,22g | Karb: 48,51g.
Öğle Yemeği: 오뚜기 허니머스타드소스, 양배추, 연어, 구운계란, 볶음밥, 배추김치. Akşam Yemeği: 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라, 딸기, 그릭요거트. Aperatifler/Diğer: 크라운제과 참쌀선과, 몰티져스 몰티져스, 키토랩 방탄커피. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|