04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2222 kcal
|
Yağ: 93,01g | Prot: 105,95g | Karb: 236,51g.
Kahvaltı: Чудо Творожок 2 Слоя Черника, Kinder Maxi, 20.10.2020 картоха с перцем и курицей. Öğle Yemeği: Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный, Киндер Макси, Чудо Творожок 2 Слоя Вишня, Киндер Пингви. Akşam Yemeği: Бабкины Семечки Семечки Белые Соленые, Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный, Киндер Макси, Фруто Няня Пюре Яблоко Малина со Сливками, B&B Озорная Пчёлка, Киндер Макси, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, 20.10.2020 картоха с перцем и курицей. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|