04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2926 kcal
|
Yağ: 172,23g | Prot: 178,23g | Karb: 170,03g.
Kahvaltı: 우유, 쉐이크베이비 초코맛. Öğle Yemeği: 올리브기름, 소금, 맛있닭 맛있닭 스팀 닭가슴살, Bragg 사과식초, 설탕, 고추장, 참기름, 한성 곤약미. Akşam Yemeği: BHC 뿌링클, 우유, 쉐이크베이비 초코맛. Aperatifler/Diğer: 양파즙, 노브랜드 카페라떼, G7 블랙커피. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|