03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 72,67g | Prot: 31,49g | Karb: 198,30g.
Kahvaltı: Vegan Brownie Cake with Fudge Frosting, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, Hash Brown Casserole with Just Egg. Öğle Yemeği: Popchips Original Potato Chips, Apple Pecan Corn Bread Dressing. Akşam Yemeği: Garden of Eatin' red hot blue chips, Spicy Cashew Thai Chickpea Broccoli Salad, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|