04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 81,20g | Prot: 57,92g | Karb: 35,59g.
Kahvaltı: Курдюк, President Сметана 20%, Т Валин Козий Творог, Квашеная Капуста, Алия Вишня с Орехами, Перепелиное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Akşam Yemeği: Алия Барсук , Майонез, Редька. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alia_Bailenova Kilo Geçmişi
|