03 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 115,27g | Prot: 147,78g | Karb: 329,05g.
Kahvaltı: Gamesa Hawaianas, Isadora Frijoles Refritos con Chicharrón , Chedraui Totopos , Yoplait Max Protein (Capuccino), Del Primo Salsa Verde, La Sierra Chilaquiles Verdes. Öğle Yemeği: HEB Greek 100 Calories. Akşam Yemeği: Sara Lee Delightful, Yoplait Max Protein (Capuccino), Lala Queso Oaxaca Light, Chorizo, Frijoles Refritos. Aperatifler/Diğer: Nescafé Café de Olla, Sunbites Platanitos Chile y Limón. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|