04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 33,99g | Prot: 41,13g | Karb: 195,36g.
Kahvaltı: 스타벅스 (Starbucks) 저지방 카페라떼 (Tall). Öğle Yemeği: 파리바게트 망고스무디, 빕스 치킨볶음밥, 포메인 베트남 쌀국수. Akşam Yemeği: 배추김치, 보리밥, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 삼치조림. Aperatifler/Diğer: 파리바게트 탱글탱글 쿨 슈크림빵, 미주라 통밀크래커, 뚜레쥬르 그랑드카페모카 롤케이크. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|