04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 54,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 31,35g | Karb: 52,72g.
Kahvaltı: Яйцо Куриное, Капучино, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой с Семенами Подсолнечника, Льна и Зёрнами Ржи , Мираторг Карпаччо из Мраморной Говядины . Öğle Yemeği: Добрянка Суп Овощной . Aperatifler/Diğer: Пятерочка Банан. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Obbiettivo-modo Kilo Geçmişi
|