04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 51,81g | Prot: 81,32g | Karb: 89,33g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Мандарины. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Веселый Молочник Кефир 2,5% . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|