04 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 32,24g | Prot: 37,93g | Karb: 117,16g.
Kahvaltı: egg beaters eggs, rye bread. Öğle Yemeği: apple sauce, sour cream, potatoe pancakes. Akşam Yemeği: butter spray, broccoli, lasagna. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
michigan Mimi Kilo Geçmişi
|