04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1425 kcal
|
Yağ: 50,92g | Prot: 22,09g | Karb: 221,47g.
Kahvaltı: Ермолино Батончик Ермолинка, Моя Цена Чернослив , Lipton Зеленый Холодный Чай со Вкусом Белый Персик, Биг Бон Лапша. Öğle Yemeği: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Мандарины, Фруате Йогурт с Клубникой и Киви, Моя Цена Мюсли Тропический Микс, Ермолино Батончик Ермолинка, Яблоко. Akşam Yemeği: Кофе. Aperatifler/Diğer: Ермолино Батончик Ермолинка, Meller Meller Шоколад. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|