04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
769 kcal
|
Yağ: 28,97g | Prot: 50,39g | Karb: 76,57g.
Kahvaltı: Parmalat Чоколатта Итальяна, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Творожная Запеканка с Манкой. Öğle Yemeği: Борщ. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Виктория Навага Жареная. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Матча Латте. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oksana_color Kilo Geçmişi
|