04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 35,56g | Prot: 76,10g | Karb: 79,01g.
Kahvaltı: Орехи Кешью, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%. Öğle Yemeği: Global Village Кабачковая Икра, Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
knopohka2160 Kilo Geçmişi
|