04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 53,15g | Prot: 55,99g | Karb: 74,68g.
Kahvaltı: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Масло Подсолнечное, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Наша Маша Творог 5%, Сахарный Песок, Нескафе Кофе Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо, Вязанка Сосиски Молочные . Öğle Yemeği: Соевый Соус (Сею), Монетка Гречка, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Молодец Хлебцы-Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Суп с горбушей сливочный. Aperatifler/Diğer: Наша Маша Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|