04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
717 kcal
|
Yağ: 16,48g | Prot: 34,76g | Karb: 107,29g.
Kahvaltı: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яблоко, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Куриное Филе на Гриле. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastasia2000s Kilo Geçmişi
|