ingeneriche Günlüğü, 04 Ara 20

ingeneriche Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Скоро будет два месяца. Похоже это проще чем казалось.

93,9 kg Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg. Geriye kalan: 16,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Aralık 2020:

753 kcal

Yağ: 33,10g | Prot: 33,83g | Karb: 88,16g. Öğle Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Лэнд Суп Грибной , Лента Яблоко Симиренко . Akşam Yemeği: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Борщ с Говядиной, Лента Киви, Лента Хурма, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой. devamı için...

Haftada 1,5 kg kaybediyor