04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
147,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 32,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1386 kcal
|
Yağ: 79,87g | Prot: 68,28g | Karb: 82,71g.
Kahvaltı: Clémentines, Lidl Munster , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Beurre (Salé), Café, Wasa Authentique. Öğle Yemeği: Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Carrefour Choucroute Garnie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|