04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1011 kcal
|
Yağ: 65,23g | Prot: 43,06g | Karb: 70,36g.
Kahvaltı: Витьба Вафли Витоша Вкус Шоколада, Савушкин Сыр Российский Молодой, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничные Булки, Ганна Колбаски Домашние, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
кислая настюша Kilo Geçmişi
|