04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2834 kcal
|
Yağ: 70,57g | Prot: 145,47g | Karb: 402,92g.
Kahvaltı: Nautica Filety z Makreli w Sosie Pomidorowym , Społem Chleb Żytni Razowy, Bułka Pszenna. Öğle Yemeği: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Sante Masło Orzechowe Go On, Bułka Pszenna, Społem Chleb Żytni Razowy, Udko z Kurczaka bez Skóry, Czerwona Papryka, Banan. Akşam Yemeği: Pizza Capriciosa. Aperatifler/Diğer: Biały Ryż (Długoziarnisty), Udko z Kurczaka bez Skóry, Oliwa z Oliwek, Czerwona Papryka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|