04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
740 kcal
|
Yağ: 30,25g | Prot: 37,32g | Karb: 72,81g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Pınar Süt (200ml), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|