|
109.7
|
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 17,92g | Prot: 20,44g | Karb: 168,79g.
Kahvaltı: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Apple, Coffee, Almonds . Öğle Yemeği: Mandarin Orange (Canned or Frozen), Coffee, Boiled Potato (without Peel), Apple. Akşam Yemeği: Baked Potato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|