04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 19,07g | Prot: 27,91g | Karb: 50,80g.
Kahvaltı: Gurka (med Skal), Pågen Lingongrova (40g), Arla Prästost 31%, AXA Havregryn , Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel. Öğle Yemeği: Jajko. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|