04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 27,52g | Prot: 118,40g | Karb: 151,07g.
Kahvaltı: Garant Frysta Blåbär, Svenska Lantägg Pastöriserade Äggvitor, Eldorado Formbröd. Öğle Yemeği: Reign Melon Mania, Barilla Vitlök och Örter, Garant Haricots Verts, Danish Crown Fläskfile, Uncle Bens Långkornigt Ris. Akşam Yemeği: Barilla Vitlök och Örter, Coop Familjemix, Uncle Bens Långkornigt Ris, Danish Crown Fläskfile. Aperatifler/Diğer: Tyngre Proteinbar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|