04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 25,99g | Prot: 51,39g | Karb: 92,74g.
Kahvaltı: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Драники, Яблоко Зеленое. Öğle Yemeği: Брокколи на Пару, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|