04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 14,44g | Prot: 30,37g | Karb: 89,90g.
Kahvaltı: Fazer Rågkusar, Kaffe, Julskinka. Öğle Yemeği: Wasa Rågrut, Kålsoppa. Aperatifler/Diğer: Scan Kassler, Fazer Rund & God, Kaffe. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|