04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
498 kcal
|
Yağ: 16,27g | Prot: 34,50g | Karb: 52,64g.
Kahvaltı: VP Laboratory Омега 3-6-9, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. Öğle Yemeği: Зеленый Борщ, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Дары Природы Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 5%, VP Laboratory Омега 3-6-9. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Морковь. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|