04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
959 kcal
|
Yağ: 35,22g | Prot: 33,13g | Karb: 121,94g.
Kahvaltı: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait. Öğle Yemeği: Casino Avocat, Carrefour Bio Féta, Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Mâche, Tomates, Bjorg Pain Complet de Seigle. Akşam Yemeği: Galbani Mozzarella, Champignons, Heinz Le Coulis de Tomates, Carrefour Dés de Jambon, Auchan Emmental Râpé, Patate Douce. Aperatifler/Diğer: Thé sans Sucre, St Michel La Grande Galette 1905. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|