04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 124,96g | Prot: 97,13g | Karb: 128,54g.
Kahvaltı: Арахис, O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Морковь по-Корейски, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Овсяноблин. Akşam Yemeği: Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Морковь по-Корейски, Арахис, Микоян Карбонад Московский, Донские Традиции Карбонад Деликатесный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Слобода Майонез, Растительное Масло, Яйцо, Лаваш Тонкий, Акватория Тунец Натуральный. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|