04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 27 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2121 kcal
|
Yağ: 98,82g | Prot: 51,20g | Karb: 261,77g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 1,5%, Белый Хлеб, RED Шоколад 60% Какао, Кубаночка Томатная Паста, Яйцо, Оливковое Масло, Белый Хлеб. Öğle Yemeği: Перцы Меренговый Торт с Малиновым Соусом, Перцы «Похлёбка с Охотничьими Колбасками». Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Рестория Шеф Морковь по Корейски, Красноярский Хлеб Хлеб Пшенично-Ржаной Аппетитный, Перцы Дамские Пальчики. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|