04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1001 kcal
|
Yağ: 34,74g | Prot: 60,75g | Karb: 121,27g.
Kahvaltı: Банан, Нескафе Кофе Растворимый, Campina Сливки Порционные, Lavazza Кофе Qualita Oro. Öğle Yemeği: Каждый День Ветчина из Индейки, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|