23 Eylül 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1002 kcal
|
Yağ: 50,68g | Prot: 65,54g | Karb: 91,64g.
Kahvaltı: Grape Tomatoes, Market Pantry Fat Free Milk, Fiber One Original Cereal, Lucerne Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Öğle Yemeği: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Del Real Foods Salsa De Molcajete Verde, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Mezzetta Jalapeno Stuffed Olives, Fresh & Easy Creamy Cilantro Dressing, Mixed Salad Greens, Hellmann's Light Mayonnaise, Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g). Aperatifler/Diğer: Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Knorr Chicken Homestyle Stock, Grimmway Farms Bunny-Luv Baby Carrots. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|