04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
458 kcal
|
Yağ: 18,85g | Prot: 21,06g | Karb: 54,68g.
Öğle Yemeği: Nutella Hazelnut Spread, Cottage Cheese , Bananas . Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Guacamole, Tortilla Corn Chips. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|