04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
858 kcal
|
Yağ: 47,50g | Prot: 42,60g | Karb: 70,40g.
Kahvaltı: Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kraft Classic Balsamic Vinaigrette, Trader Joe's Chopped House Salad with Chicken. Öğle Yemeği: Simply Balanced Dirty Chai Tea Latte, Jenny Craig Chocolate Dream Shake, Lifeway Foods Lowfat Plain Kefir. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|