04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 49,34g | Prot: 150,60g | Karb: 110,60g.
Kahvaltı: 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. Öğle Yemeği: 허쉬 너겟 쿠키앤크림, 롯데 빈츠, 정관장 홍삼대정 데일리스틱, 아몬드, 오뚜기 토마토 케챂, 킨더 킨더초콜릿. Akşam Yemeği: 파리바게트 에그타르트. Aperatifler/Diğer: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|