|
nimbang malam bikin resah ya bund,masa cuma karna makan naiknya sampe 7 kg lebih. tapi tubuhku tetep(bisa disebut mengecil malah)👍😂
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 21,48g | Prot: 49,93g | Karb: 120,16g.
Kahvaltı: Kentang Rebus, Ampela, Hati Ayam, Buah Naga, Kopi, Tahu, Daun Singkong, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Pisang, Pisang, Telur, OAT BREAD. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|