04 Aralık 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 34 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1938 kcal
|
Yağ: 99,92g | Prot: 57,86g | Karb: 207,68g.
Kahvaltı: Стимул Конфеты Прометей, Премия Рулет с Маком, Сильпо Яблоко Чемпион. Öğle Yemeği: Батон Нарезной, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Стимул Конфеты Прометей, Миллениум Белый Шоколад, АТБ Банан, Батон Нарезной, Селедка под Шубой, Куриное Филе на Гриле. Aperatifler/Diğer: Стимул Конфеты Прометей, Сильпо Яблоко Чемпион, Холодный Кофе со Сливками, Сыр, Урожай Булка Донецкая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua Kilo Geçmişi
|