03 Ocak 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
709 kcal
|
Yağ: 21,41g | Prot: 32,42g | Karb: 104,25g.
Kahvaltı: yoplait light strawberry, Coffeemate sugar free hazelnut, coffee. Öğle Yemeği: kelloggs protein bar. Akşam Yemeği: hamburger. Aperatifler/Diğer: fiber bars chocolate, diet dr pepper. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|